美國陸軍對42至46歲男性的健身要求

身體健康圖表

美國陸軍通過陸軍身體素質測試或APFT來測量身體素質，這要求士兵完成三項活動：兩分鐘的俯臥撑，兩分鐘的仰臥起坐和兩英里的跑步。

對APFT的評分取決於年齡分類，性別，俯臥撑和仰臥起坐次數以及運動時間。 每個事件的得分範圍從0到100分。 士兵需要至少60分才能通過考試。

APFT標準對於一些特殊用途的單位可能更加困難。

APFT成績達到270分以上 - 每項比賽最低分數為90分 - 為士兵提供身體素質徽章 。

然而，這個測試因為沒有充分測量力量和耐力而受到廣泛批評。 因此，2011年，陸軍在10,000多名士兵身上試行了陸軍身體準備測試（APRT），但最終決定堅持APFT測試。

雖然APFT測試仍在使用中，但以下圖表顯示了42至46歲男性通過測試所需的重複次數和得分。

標準因年齡和性別而異，並且由於男女通過分數的差異，這些標準受到了批評。

推高標準

銷售代表	得分了	銷售代表	得分了	銷售代表	得分了	銷售代表	得分了
77	57	90	37	68	17	46
76	56	89	36	67	16	44
75	55	88	35	66	15	43
74	54	87	34	64	14	42
73	53	86	33	63	13	41
72	52	84	32	62	12	40
71	51	83	31	61	11	39
70	50	82	三十	60	10	38
69	49	81	29	59	9	37
68	48	80	28	58	8	36
67	47	79	27	57	7	34
66	100	46	78	26	56	6	33
65	99	45	77	25	54	五	32
64	98	44	76	24	53	4
63	97	43	74	23	52	3
62	96	42	73	22	51	2
61	94	41	72	21	50	1
60	93	40	71	20	49
59	92	39	70	19	48
58	91	38	69	18	47

遵守標準

銷售代表	得分了	銷售代表	得分了	銷售代表	得分了	銷售代表	得分了
82	66	94	50	78	34	62
81	65	93	49	77	33	61
80	64	92	48	76	32	60
79	63	91	47	75	31	59
78	62	90	46	74	三十	58
77	61	89	45	73	29	57
76	60	88	44	72	28	56
75	59	87	43	71	27	55
74	58	86	42	70	26	54
73	57	85	41	69	25	53
72	100	56	84	40	68	24	52
71	99	55	83	39	67	23	51
70	98	54	82	38	66	22	50
69	97	53	81	37	65	21	49
68	96	52	80	36	64
67	95	51	79	35	63

2英里運行標準

時間	得分了	時間	得分了	時間	得分了	時間	得分了
12:54	16:24	80	19:54	50	23:24	19
13:00	16:30	79	20:00	49	23:30	18
13:06	16:36	78	20:06	48	23:36	17
13:12	16:42	77	20:12	47	23:42	17
13:18	16:48	77	20:18	46	23:48	16
13:24	16:54	76	20:24	45	23:54	15
13:30	17:00	75	20:30	44	24:00	14
13:36	17:06	74	20:36	43	24:06	13
13:42	17:12	73	20:42	43	24:12	12
13:48	17:18	72	20:48	42	24:18	11
13:54	17:24	71	20:54	41	24:24	10
14:00	17:30	70	21:00	40	24:30	10
14:06	100	17:36	70	21:06	39	24:36	9
14:12	99	17:42	69	21:12	38	24:42	8
14:18	98	17:48	68	21:18	37	24:48	7
14:24	97	17:54	67	21:24	37	24:54	6
14:30	97	18:00	66	21:30	36	25:00	五
14:36	96	18:06	65	21:36	35	25:06	4
14:42	95	18:12	64	21:42	34	25:12	3
14:48	94	18:18	63	21:48	33	25:18	3
14:54	93	18:24	63	21:54	32	25:24	2
15:00	92	18:30	62	22:00	31	25:30	1
15:06	91	18:36	61	22:06	三十	25:36	0
15:12	90	18:42	60	22:12	三十	25:42
15:18	90	18:48	59	22:18	29	25:48
15:24	89	18:54	58	22:24	28	25:54
15:30	88	19:00	57	22:30	27	26:00
15:36	87	19:06	57	22:36	26	26:06
15:42	86	19:12	56	22:42	25	26:12
15:48	85	19:18	55	22:48	24	26:18
15:54	84	19:24	54	22:54	23	26:24
16:00	83	19:30	53	23:00	23	26:30
16:06	83	19:36	52	23:06	22
16:12	82	19:42	51	23:12	21
16:18	81	19:48	50	23:18	20

性別中立測試

在美國陸軍正在推出性別中立的體能測試的過程中，有一項計劃將女性加入先前封閉的軍事職業專業。 但是，在撰寫本文時，不分性別的測試仍然需要得到國防部的批准。

根據美國陸軍的說法，正在開發的新測試可能會結合士兵在戰場上需要的演習，這些演習將圍繞性別中立和基於標準的技能展開。

職業性體質評估測試（OPAT）是一種性別中性測試 美國陸軍時報稱，這項測試包括站立式跳遠，硬拉，有氧間隔跑步和“坐下力量投擲”，這是“代表上身彈力的上身力量量表”。

有關該測試仍在開發中的其他細節包括以下內容：

• 每個活動的得分尚未確定，但與APFT不同的是，計劃要求所有年齡和性別的系統。
• MOS將被排列在三層系統中。 在某一特定事件中，如果分數低於一級（高需求），那麼這名新兵將無法獲得該級別的專業資格。
• 新兵必須符合Tier 3標準才能加入陸軍。

• 重新測試將被允許在時間範圍內並限制待測試的測試數量。
• 就像APFT一樣，OPAT可以單獨管理，也可以分組管理。