美國軍隊重量圖表

男性和女性陸軍士兵的體重圖和身體脂肪百分比

陸軍身體構成計劃（以前稱為體重控制計劃 - WCP）。要求陸軍人員保持一定的體重和脂肪百分比有很多原因，但主要有助於保持較高的體能，處理職業領域的艱鉅任務並防止訓練週期和部署期間受傷。

不符合身高體重標準和體脂肪最低標準的人的軍事效能，個人外觀和自尊受到不利影響。

這些身體成分問題會影響士兵及其所屬單位的態度和士氣。士兵每年至少體重兩次（通常配合陸軍體能測試，以確保他們符合陸軍的體重和健身標準。

超過以下圖表所示最大重量的個體測量身體脂肪含量。那些超過陸軍體脂標準的人進入體重管理計劃（WMP），要求他們每個月都要失去指定的體重，直到他們符合人體脂肪標準。在WMP中未能取得令人滿意的進展的個人將受到非自願排放。

如果您低於表中該欄所顯示的最低體重，您的指揮官會立即轉介您立即進行醫療評估。這些表格刊登在軍規600-9：陸軍身體組成計劃。

下表反映了2015年的版本。

對於高度超過80英寸的男性，每英寸增加6磅。

最大允許的身體脂肪標準是：

年齡17-20 = 20％
年齡21-27 = 22％
年齡28-39 = 24％
年齡40+ = 26％

對於高度超過80英寸的女性，每英寸增加5磅。

最大允許的身體脂肪標準是：

年齡17-20 = 30％
年齡21-27 = 32％
年齡28-39 = 34％
年齡40+ = 36％

所有現役和預備役士兵都必須保持身高和體重標準。如果達不到標準，士兵通常需要花費大量的時間和資源才能再次達到標準（通常是減肥）。

陸軍不允許個別士兵長時間的身體成分差，因為這會給士兵和他所屬的部隊造成問題。通常肌肉過度肥胖和不發達會導致不良的身體表現可能對部署的單位不利。

對於個體而言，超重，表現下降的士兵以及發生工傷的風險增加以及長期疾病大大增加。統計學證明，如果士兵身體脂肪的百分比高於身體脂肪的百分比，那麼士兵的APFT分數就會降低。

來自Basic的畢業率也與類似的統計數據緊密相關，這也會導致更大的受傷機會和未能完成培訓。這是一個計算器，用於在您準備基本戰鬥訓練時監視您的進度。

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