海軍50歲至54歲的男性健身標準

海軍的身體素質評估因年齡而異

身體健康,能力和耐力的正式評估 - 被稱為海軍體能評估 - 每年都會在每位服務人員的海軍事業中進行兩次。 第一次測試是在新兵訓練(新兵訓練營)或軍官訓練期間在軍隊內部進行的。

一旦你加入軍隊,滿足現有的健身和健康要求現在是你的工作的一部分,現役成員將每年兩次接受PFA / PRT。

儘管具體的數字會隨著年齡(和性別)的不同而有所不同,但是士兵仍然會保持身材,以便毫不費力地通過體能測試。

海軍PFA標準

具體而言,PFA包括標準體檢,身體成分評估(BCA)和俯臥撑,仰臥位的體格準備測試(PRT),以及1.5英里的跑步或500米游泳。

美國海軍為每個服務成員每年進行兩次海軍體能評估(PFA)。 無論您的年齡或等級如何,您都必須參加每年兩次的PFA計劃。

海軍的健康評估包括以下練習和具體指導方針,以執行適當的重複:

確定海軍PRT分數

在測試之前,服務人員會接受醫療評估,並且必須獲得許可才能進行評估。 通過平均三次健身事件的分數來確定海軍PRT分數

為了畢業訓練營,水手需要一個“好(低)”的整體類別,這意味著他們在三場比賽中的平均水平必須達到60分或更高。

新兵訓練營之後,要通過定期的海軍體能測試,水手需要達到滿意(中等)或以上級別,這意味著他們的平均得分必須至少為50分。

完整的PFT評分錶