情緒下降可能需要一些時間來處理，但作為一個新失業的人，你的首要任務是製定一個計劃，在財務上生存直到你確保下一個職位。
除此之外，這意味著要弄清楚你是否有資格申請失業保險 。
你需要多久才能收集失業
每個州都有自己的失業規則，包括可以領取多少失業補償金和多少錢。 一般來說，為了符合失業的條件，您需要：
- 不要因為自己的過錯而失去工作。 這通常意味著如果您被解僱或辭職，您將無法獲得資格 - 但並非總是如此。 例如，有時工人被解僱，因為他們不合適，不是因為他們因事業而終止 。 如果這是你的情況，你可能仍然有資格失業。 一些因工作原因而辭職的工人也是如此，這些工人幾乎不可能不辭職 ，比如不安全的工作條件或缺乏付款。 （請注意，許多非常好的戒菸理由，比如有一個糟糕的老闆，討厭你的工作，和/或工作無聊，在這裡沒有資格成為好的原因。）
- 聘用您的州所需的最短時間，並且每週工作所需的小時數和/或獲得所需的最低薪酬。
國家失業資格規則
最後一點是棘手的地方，因為每個州都確定了自己的失業資格規定。
例如，截至2015年底，這些都是阿拉巴馬州的失業資格規定：
您的資格期限（基期）至少有兩個季度必須有工資。 基期是自您提出索賠之日起最後五個完成季度的前四個季度（12個月）。 例如，如果您的索賠是2002年10月5日生效的，那麼您的基準期將是從2001年7月1日開始到2002年6月30日止的12個月期間。基準期收益總額必須等於或超過1.5倍您最高的季度收入。 您兩個最高季度的平均值必須等於或超過$ 1157.01。
大多數其他州都有類似的公式來確定資格。 要了解您所在州的要求，請聯繫您所在州的失業辦公室 。
不要以為你沒有資格享受福利
好消息是，這些要求通常不是為了排除那些在大規模裁員之前不久加入公司的人，或因為不適合而失去工作。 在許多州，如果你在過去一年的某個時間段工作過，在所需數量的宿舍裡，你將有資格獲得失業援助。
所以，不要認為，因為你幾乎沒有時間暖身辦公椅，並找出咖啡的製作地點，你會被自動排除在尋求幫助之外。
事實上，對於所有與失業有關的事情來說，這是一個很好的選擇：嘗試失業補償從未受傷。
你可能會驚訝地發現你有資格。 此外，雖然失業辦公室以一個典型的匿名政府官僚機構而聞名，但至少有一些人希望提供幫助。
最重要的是，當你失業時，你應該自己去探索每條道路，在你做下一步行動時給自己一些財務保障。 如果您不太擔心金錢，那麼您會感到更安全，而且當您沒有沉迷於支付賬單時，做出理想的職業決策會更容易。