泰森貝克福德，大衛甘迪和其他男性模特如何將它們連在一起
保濕，保濕，吹乾，噴霧曬黑 - 我們都知道女性模特擁有嚴格的美容制度，可以幫助她們在跑道上和跑道外保持美麗。 但不要忘記，男人不會像百萬美元一樣醒來！ 男模特在保持健美，保持健康以及在模特界開創成功事業方面有著自己的秘密。 這裡有一些來自專業人士的嘗試和真正的技巧和竅門。
01大衛甘迪
“這真的是你的代理機構，你選擇的代理機構具有巨大而重要的意義，因為你必須每天與這些人合作，只要確保你喜歡他們 - 而不僅僅是一個成功的代理機構 - 但你必須將這些人當作是好。”
02泰森貝克福德
“我的教練是一種叫做iPod的東西。 我只是下載所有的熱門歌曲，然後我把它轉向並聚焦。 我對自己說，'還有另一個人在做同樣的事情，而且他的工作難度要高出一倍。 這是我的動力。“
03 Garrett Neff
“對我來說最重要的是混合起來，所以我不覺得無聊。 跑步，游泳，網球，瑜伽，Equinox課程，在Gotham Gym舉行跆拳道。 我剛剛選擇 今年夏天第一次嘗試了反重力瑜伽。 培訓師在保持新內容方面非常有幫助。 我來到公寓，如果我用我自己的想法，或者如果我的日程安排緊張，我們會用輕量級做地板鍛煉。“
04肖恩羅斯
“而不是每天吃鈉含量高的脂肪食物，為什麼不每週吃一次。 這樣做也將有助於你的消化系統。 大多數皮膚不好的情況來自於我們所吃的東西，所以比平時更加註意這一點。“
05托爾布洛
“我用瘦肉，魚，蔬菜，一些水果，樹堅果和種子，少量澱粉和無糖，為我鍛煉身體。 我盡量遠離加工食品 - 基本上放在貨架上的任何東西，可以長時間呆在那里而不會變質。 我喜歡我的食物新鮮！“
06 Baptiste Giabiconi
“重要的是要保持健美，但不要讓人們看到你的衣服下的肌肉定義。”
07諾亞米爾斯
“在時裝界有很多事情需要引起人們的注意。 一開始我有些swe，不安，但現在我知道自己在做什麼 - 當我可以熬夜，下班後喝酒以及需要睡覺的時候。 這是外出與人見面的關鍵部分。 你需要專業，但同時很有趣。 這是一種技巧，我看到很多人都滑倒了。“
08科里邦德
“我使用乾洗髮水的原因很多，因為我不喜歡每天真正地洗頭髮......它不適合工作。 你的頭髮最好不要一直洗。“
09西蒙內斯曼
“把它融入這個瘋狂的東西很容易，但是當你和一群人在一起時，大多數情況下，他們只是普通的人，而且你經常與攝影師和造型師進行對話。 這與真實世界沒有任何區別。“
10 Paul Sculfor
“我最好的提示實際上來自我的一位老阿姨。 你可能會笑，但每個月都要用雞蛋清洗你的頭髮 - 蛋白質確實有幫助。“
11乍得白
“我做了很多榨汁。 我對羽衣甘藍，菠菜，生薑和辣椒很感興趣。 我的食物越乾淨，它越好，我的皮膚看起來越好。“
12 Kacey Carrig
“造型並不要求你肌肉發達，體積龐大，但盡可能薄而瘦。 因為我喜歡這個世界上的大多數人 - 不喜歡跑步，所以我盡量為我的有氧運動打網球和打籃球。“
13 Mikkel Jensen
“不要失去你自己。”