這是美國軍方最艱難的訓練計劃之一
有些年份，這個項目的輟學率高達80％。
這是來自海岸警衛隊人員的候選人，他們有條件可以暢遊。 對於心靈的暗淡絕對不是一份工作 。
海岸警衛隊救援游泳者的要求
救援游泳者必須具備靈活性，力量，耐力，並能在大浪中運行30分鐘。 這顯然遠遠超出了正常的救生員課程; 你不只是在踩水，你應該能夠屏住呼吸，並執行具有挑戰性的任務。
當然，救援游泳者需要為他們可能獲救的人提供基本的生命支持，他們的訓練將包括緊急醫療訓練 （EMT）課程。 但這不是標準的EMT培訓; 這是為了在極端條件下在公海進行救援。
海岸警衛隊救援游泳者標準
所需的每月體能訓練健身方案包括500碼或更長的12分鐘的爬泳，25碼的水下游泳和200碼的伙伴拖曳。
除了進行俯臥撑，仰臥起坐，引體向上，引體向上外，就像其他軍事體能測試一樣。
以下是每個類別的最低健身要求：
| 行使 | 最低標準 |
|---|---|
俯臥撑 | 50 |
| 仰臥起坐 | 60 |
| 引體向上 | 五 |
| 引體向上 | 五 |
| 500碼游泳 | 在12分鐘內完成 |
| 25碼水下游泳 | 重複4次 |
| 伙計拖 | 200碼 |
海岸警衛隊救援游泳者的教訓
這本137頁的操作手冊包括八個不同的用水部署程序; 11種方法來接近，攜帶和釋放倖存者; 七種方式為海軍和空軍傳單發佈設備; 以及如何解決服務的不同降落傘和背包。
救援游泳者還必須具備為受救人員提供基本醫院生命支持的技能。 作為培訓的一部分，考生必須在加州佩塔盧馬的海岸警衛隊EMT學校完成為期四周的緊急醫療培訓課程
訓練養護海岸警衛隊救援游泳者
在訓練期間增加更多的壓力，教練會以訓練軍士風格對待考生。 但這也許是培訓中最關鍵的部分; 如果這些候選人不能忍受極端的條件，那麼將很難營救遇難的人。
為學校選擇的候選人必須首先通過所謂的飛行員培訓課程。 這個為期四個月的課程儘管名稱與空軍無關，但它有助於為艱苦的救援游泳課程準備候選人。
四個月課程的前六週加載了救援游泳訓練。
當他們正在經歷游泳和課堂培訓階段時，候選人還必須參加課程才能了解他們將要服務的飛機。 最後，在畢業前，考生需要通過一項涉及多種救援方案的考試。