基本的私人教練技能
情
您對自己和他人的健康生活方式，教育，健身和適當營養的熱情，通過培訓計劃幫助教學和指導客戶，並為他們灌輸信心和動力。
極端減肥的克里斯鮑威爾說，對他來說，成功與他的成就無關，而是他能夠幫助他人實現的目標。
行業知識
高蛋白，低碳水化合物？ 短時間爆發高強度訓練？ 有效的膳食補充劑有助於燃燒脂肪並充分利用客戶的鍛煉？ 私人教練必須處於健康和營養上升趨勢的前沿。 這個行業總是在變化和發展，因此，當你獲得認證時，你的教育不會結束。 私人教練必須及時了解最新的研究和發展，並不斷學習，以最好地為他們的客戶提供最新的營養和培訓建議。
領導
堅持新的飲食和鍛煉計劃對於長期肥胖和/或一直生活久坐的人來說是一項艱鉅的任務。 在一個嚴格而一致的運動計劃中冒險時，他們會被他們的高潮和低谷所填充 - 當他們只想扔毛巾時，尤其是在開始時，他們只是想要扔掉毛巾，而在減肥目標實現的輝煌時刻或新的運動技能掌握了。
客戶期待你激勵他們，向他們展示道路，要求他們負責，甚至改變他們的生活。
私人教練需要能夠通過他們的指示，建議和個人榜樣來激勵他們的客戶，當他們脫離旅行車時讓他們重新走上正軌，並且在處理任何阻礙他們的情緒問題時都會採取態度。
如果您是一位私人教練，並且願意在健身房或培訓中心提供團體指導（並且大多數私人教練都這樣做），那麼您還必須知道如何管理可能會或可能不會相處的班級成員的團隊動態。 它需要一個特殊的領導品牌，才能在有時有競爭的團體中識別和回應個人的需求。
能源與承諾
無論你在白天看到多少客戶，每一個客戶都應該擁有充沛的體力和不懈的積極前景。
處理掙扎的客戶也需要耐心和毅力。 如果它不工作，你必須隨時準備重組計劃，為不信任自己的客戶加油，並仔細計算何時需要額外努力以及何時撤回。 你偶爾也必須知道如何巧妙地化解和支持一個掙扎的客戶，他會決定對你失望。
以下是雇主在聘用的候選人中尋找的私人教練技能的綜合清單，或者您需要開辦自己的企業。 技能會根據您所申請的職位而有所不同，因此還請查看按職位和技能類型列出的技能列表。
私人教練技能列表
個人屬性
- 可信
- 分析
- 決心
- 動態人格
- 熱情
- 靈活
- 跟進
- 友善
- 幫助
- 高能量
- 保證其他人負責
- 領導
- 聽力
- 動機
- 多任務
- 培育
- 獨立工作者
- 聯網
- 組織
- 對健身的激情
- 忍耐
- 倢
- 有說服力
- 規劃
- 觀察
- 持續學習
- 準時
- 積極的展望
- 解決問題
- 自我激勵
- 設置高期望
- 耐力
- 分寸感
- 教學
- 團隊合作
- 時間管理
人際交往技巧
- 請講
- 指導
- 教練
- 通訊
- 輔導服務
- 小組演講
- 客戶服務
- 效力與不同的客戶
- 結果導向的
- 銷售
- 口頭交流
行業知識
- AED / CPR認證
- 評定
- 目前的健身趨勢
- 演示練習
- 設計鍛煉計劃
- 運動生理學
- 提供個人培訓軟件
- 急救培訓師
- 解剖學知識
- 運動學和生物力學知識
- 生理學知識
- NASM或其他國家認證
- 操作和維護健身器材
- 個人訓練技巧
- 保持記錄中
- 健康生活的榜樣
- 安全意識
- 安全技術
- 對營養原理的理解
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