夏令時時間每年都有變化
為什麼我們有夏令時？
日光節約時間於1908年在加拿大首次使用，於1926年左右在德國開始普及，然後逐漸蔓延至世界各地。
從理論上講，夏令時使得節省用於照明和其他需求的電力成本的成本更容易，但實際上這種節省現在可以忽略不計。
我什麼時候改變我的時鐘夏令時？
正式的法律要求商業和計時機構在夏令時（DST）發生變化時的凌晨2:00更換鐘錶。 但是你可以在更方便的時間改變你的時鐘（例如前一天晚上的睡覺時間，或者第二天早上醒來）。 請記住，當你醒來時，商業和學校將改變他們的時鐘，你將需要相應地調整你的時間表。
儘管美國的大多數地方都遵守夏令時，但夏威夷和大部分亞利桑那州都沒有。 最近開始使用夏令時改變的狀態是印第安納州（印第安納州在2006年開始使用夏令時）。
如何更改夏令時的時鐘
根據以下簡單規則，每年制定和結束DST變更的具體日期為：
- 夏令時從3月的第二個星期天凌晨2點開始
- 夏令時截止於11月的第一個星期日凌晨2點
要記住是否提前或推後，您可以使用以下助記符設備：
- “春天”在春天前進。
- 秋天回來了。
夏令時開始時：在三月的第二個星期日提前一小時重置您的時鐘。
例如，在凌晨2點，您將您的時鐘重置為凌晨3點（您會失去一個小時的睡眠時間。）
當夏令時結束時：在11月的第一個星期天，將您的時鐘恢復一個小時（您可以增加一小時的睡眠時間）。例如，在凌晨2點，將您的時鐘重置為凌晨1點
何時更改DST的時鐘
這個圖表提供了過去和未來的時間來改變你的時鐘。
| 夏令時日曆日期 | ||
| 年 | 開始 | 完 |
| 2006年 | 4月2日 | 10月29日 |
| 2007年 | 3月11日 | 11月4日 |
| 2008年 | 3月9日 | 11月2日 |
| 2009年 | 3月8日 | 11月1日 |
| 2010 | 3月14日 | 11月7日 |
| 2011 | 3月13日 | 11月6日 |
| 2012 | 3月11日 | 11月4日 |
| 2013 | 3月10日 | 11月3日 |
| 2014 | 3月9日 | 11月2日 |
| 2015年 | 3月8日 | 11月1日 |
| 2016 | 3月13日 | 11月6日 |
| 2017年 | 3月12日 | 11月5日 |
| 2018 | 3月11日 | 11月4日 |
| 2019 | 3月10日 | 11月3日 |
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