當你需要支持自己時，什麼系統適合你？
過去的新英格蘭冬天對我來說非常艱難。 我承擔了新的具有挑戰性的工作項目，然後由於疾病和大量積雪而受到房屋限制，我失去了大部分支持系統。 哦，別忘了下雪天和學校的延誤。 有些時候，我正在思考我的智慧！
但我想讓事情變得如此糟糕，以至於我找到了生存的途徑。 以下是我在支持系統失敗時經歷艱難時期的過程。
有些時候我沉迷於糟糕的事情。 我如何倖存下來，是關注事態的現實和信心。 問“當時的現實是什麼？”讓我感動，改變了我的觀點，就像我有一份工作要做。 是時候去做了。 其他一切都可以等待。 如果他們再次觀看Big Hero 6，孩子們不會受到腦部傷害。 我只需要關注那一刻需要做的事情。 我有信心，事情會自行解決，他們有。 有信仰是很難的，但應對可以選擇 。 我選擇面對現實並且有信心。
有時我會感到非常沮喪，我只是尖叫！ 我活下來的就是鍛煉。 通過這種方式通風是我的救恩！
具有諷刺意味的是，我喜歡這個冬天的所有鏟子。 在破冰和扔雪的時候，必須沮喪。 當我獨自一人吹雪時，孩子們看不到我的眼淚。 新鮮的冷空氣令人耳目一新。
另一項發洩戰略是購買新的鍛煉DVD。 我無法對BeachBody的Insanity訓練說出足夠多的優點。
我的兒子會問我為什麼我的臉看起來很濕，哈！ 打破汗水幫助改變我對事物的看法。 這也讓我開心！
由於我喜歡寫作，所以我保留一本日記。 當生活變得非常崎嶇時，儘管我會避免我的日記，並選擇衝浪Facebook。 我們都知道，當你在努力閱讀他人的快樂時，成功並不會有幫助。 這是當我意識到我必須放下電話並拿起鉛筆。
當我感到無助時，我在別的東西上尋找幸福。 我的兩個最高價值是家庭和創造力。 我把兩者結合起來，在家裡的一堵牆上拼貼畫。 現在當我需要接我時，我會看看我的創作和微笑。
雖然有時我的孩子是我的挫折的一部分，連接他們也給我力量。 我會忘記質疑他們對所發生的一切感受。 我相信它也影響到他們。 他們一生中只有六次，五次和兩次，所以我會坐下來享受他們的公司，笑聲，擁抱和親吻。 我如何倖存與他們坐在一起，並向他們表明愛。 我們所需要的是愛！
我是一個整潔的怪胎，但是當我是唯一整潔的人時，我的習慣使我瘋狂！
我如何倖存下來是在家裡清理物品。 隨著月份的過去，我會有一個空的紙箱來扔未使用的物品。 一旦填滿，我會把它們錄下來並安排捐款。 如果我需要清除的動力，我會先預約，以幫助我追究責任。 最後，我會感覺到的那些不那麼激烈的事情，我必須做的更少！
有時候我是一切都在做的人。 我到處看家或工作的地方都有些緊迫的事情要做。 當你有一個混亂的頭腦設置一切都顯得緊迫。 我是如何倖存的，正在組織起來。 我在每週的優先事項中統治了象限待辦事項清單，分為自我，人員，家庭管理和職業項目。 當我使用這個系統時，我感到專注和完成。 在本週開始時，我會創建這個列表，最後我覺得已經完成了一個（有點）完成的列表。
你有沒有覺得沒有人幫助你？ 你是如何支持自己的？ 在我的Facebook頁面留下評論，並告訴我所有關於它的信息。