什麼是疾病請和它的治療?

一些症狀和快速治癒疾病,請取悅

我喜歡戲稱它為“疾病”,因為它不是一種真正的疾病,對吧?

或者是?

為什麼我們無法阻止自己過分討人喜歡?

這可能會讓我們感到很難受,但我們不會花時間和精力來妥善照顧自己! 我們希望別人快樂得如此糟糕,我們會把自我照顧,優先事項,工作量或夢想放在一邊。 我們相信如果我們能夠讓別人開心,那麼我們會很開心。

這很可悲,而且非常真實。 這是要討好的疾病。

你是否好奇,你是否患上了這種疾病? 這裡有一些症狀(我很想在我的Facebook頁面上聽到你的聲音!):

症狀#1 - 你說“是”。 當你想說“沒有辦法!”時

不要把你的優先事項放在首位 ,這是非常重要的,你把別人的。 你相信如果你試圖取悅你,不管你自己的日程安排如何,你都會被視為樂於助人,廣受歡迎的幫助,喜歡,可靠,並且最重要的是被愛。

快速治愈:當你說“不行!”時,這是一種說法,“我愛你。 我相信你。 你可以自己做)。”

症狀#2 - 您的議程從未被遵循或考慮過。

在您承諾取悅之前,您不要花時間考慮如何說“是”會影響您的幸福感。 當其他人意識到自己患有這種疾病時,他們知道他們已經纏住了他們的小手指,而忽視了你的日程安排,因為他們總是優先考慮的。

除了你,沒有人會為你的議程站出來。

快速治愈:在提交之前詢問自己的問題,例如“會說是意味著在辦公室更長的時間? 會說是意味著我不完成我需要做的事情? 會說是的,我付出了一些我不能失去的東西嗎?“

症狀#3 - 一旦每個人都照顧你,你會很高興(並可以休息)。

有了這種症狀,感覺就像有人總是需要幫助,疲倦時沒有休息。

你會照顧每個人。 你相信如果他們很開心,那麼你會很開心。 你忙於照顧別人,你不會考慮你的自我照顧制度,或者沒有精力為自己做點好事。 所有你想要的,照顧每個人後,是你的床。

快速治愈:允許自己停止。 不要等別人告訴你放慢速度。 練習像“我已經停止了。 我仍然。“靜靜地坐著。

症狀4:你失去了你的聲音。

這是一個真實的故事。 讓孩子們上床後我出去了,但孩子們並沒有真正上床睡覺。 爸爸告訴孩子們,“如果你上床睡覺,媽媽會做煎餅吃早飯。”他們上床睡覺(當然)。 我首先和孩子們一起醒來,他們告訴我爸爸說了什麼。 我不想做煎餅。 我甚至不知道我是否有配料。 我感覺不好,但我告訴孩子們沒有煎餅。 我告訴他們我很累,我不想做飯,爸爸應該跟我一起檢查,如果他們想要煎餅,去問爸爸。

但有時候你害怕說出你真正想說的話,因為你害怕它會使別人不高興。 相反,你隨著流量走,內心很難過,你沒有得到你想要的。

只要你能找到你的聲音!

快速治愈:通過實現自己的情緒來獲得勇氣。 然後分享他們。 大聲說出來。 這是一個很好的起點。 那週六早上我知道自己的能量非常有限,並且沒有心情去清潔粘稠的手指和臉。 我告訴孩子們我的感受。 這教會了他們的誠實以及“在公共汽車下扔某人”的意思。

作為一名在職媽媽,想想你的孩子,重要的其他人,你的經理,你的同事,你的鄰居,你的托兒所,取款機,甚至是出差的收銀員在你生活中的所有人天。 你能想起你患上這種疾病的時間嗎? 有沒有什麼快速治療可以用來治療嗎?