16種方式成為一個自信快樂的工作媽媽

回答這些問題來創建你理想的工作媽媽形象

一個工作媽媽的生活方式可以壓倒一切。 太擔心或焦慮會讓你感覺超累,對嗎? 在你需要盡可能多的能量的生活中,這種情緒會激發你的能量。 難怪尋找信心和喜悅可能是一個挑戰!

有信心和喜悅可以讓你繼續前進。 那麼你怎麼能成為一個自信和快樂的工作媽媽?

嘗試通過以下思考練習來創建你理想的工作媽媽形象。

寫女人,寫!

破解打開一個筆記本,並寫下你的騎馬工作媽媽圖像可能看起來像。 寫下你有任何問題,然後當場回答,或花時間思考。

在開車上班或折疊洗衣時,請留意問題。 在你的錢包裡留下一張紙,當他們來到你身邊或者在你的手機上留言時記下他們的想法。 在逃脫之前,一定要記住答案或新思想。

當你開始對你理想的工作媽媽形像做白日夢時,一定要忽略其他工作的媽媽如何管理自己的生活和職業。 為什麼? 因為事情並不總是像它們出現的那樣。 你可能會將你理想的工作媽媽形象建立在純粹虛構的東西上。 你不想讓自己失敗。 而應將注意力集中在你的內心。

這裡有16個問題讓你開始:

你理想的工作媽媽形像是什麼樣的?

1。

你想成為什麼樣的工作媽媽? 全職? 兼職? 在家中,辦公室還是遠程辦公室工作?

2.日托需要照顧孩子的重要特質是什麼?

3.你的日托如何讓你的生活更輕鬆?

4.你希望你能實施哪些事情來讓生活更輕鬆,但卻從來沒有時間這樣做?

5.你對你的工作媽媽的生活方式有什麼寵愛?他們為什麼要剔你那麼多?

6.你想要什麼工具來幫助你成為你最好的工作媽媽? 在這裡使用你的想像力。 不要強迫自己想想听到別人推薦的應用程序的名稱。

你如何將你的職業融入你的生活?

7.你正在做什麼把你的事業成功融入你的生活中的好事?

8.你有很好的時間表嗎?

9. 你是否在工作中設定了正確的邊界 ,以便人們知道你在哪裡畫線? 例如,知道你的盤子太滿時,並且說“不”是你工作/生活集成工具包中的一項重要技能。

10.你在玩你的優勢嗎? 你正在參加那些能夠增強你的優勢的項目嗎?

11.你有沒有需要提高的技能,以便你可以接受培訓?

12. 你的職業道路在哪裡 ?你設立了哪些目標? 雖然你可以考慮這些,但我並不是指你的績效評估中的目標。 我正在談論什麼促使你繼續走下你選擇的職業道路。 你往哪裡走,為什麼你要這樣走,接下來你要做什麼?

你如何在每天結束時利用你的時間和精力?

13.寫下你今天做的每件小事。 包括你為家人,工作,職業發展,家庭以及自己所做的一切。

14.寫下你的談話和他們造成的情緒 。 這些情緒是如何影響你之後的互動的? 這些可能是與他人甚至你自己的互動。 你有沒有發現自己對自己的事情感到困惑? 另一方面,你是否因某種動機而獲得成功?

15.在寫下你的一天的活動,並且當你的個人能量很高,然後什麼時候很低,以及為什麼會發生高峰和低谷時,你會感覺到情緒。

16.你希望自己有更多的能量,是否有你的一天的一部分?

當你需要時,你可以做些什麼來給自己一個快速的能量提升,你會在哪裡適應?

你完成了!

唷! 現在是時候吸收你學到的一切。

此時你可能會問自己:“我到底在做什麼? 沒有任何工作!“這是個好消息! 你即將解決問題。

這將需要工作(喲,更多的工作!),但根據你理想的工作媽媽形像生活將是值得的,你知道它。 一旦你意識到事情並不理想,改變就會開始。

你無法阻止此時即將發生的變化,因為一旦你意識到某些事情,你就不會意識到這一點。

所以,當那些不適合你的事情發生時,你會對自己說,這是行不通的。 有些事情必須改變。 如何改變事物起初可能並不明確,但最終會如此。

這將開始增長你對自己的信心和你成為一個自信快樂的工作媽媽的能力。

你從這些問題中了解到了什麼? 在我的Facebook頁面上告訴我所有關於它的事情! 我會在那裡見你。