如何更快速，更有效地工作
小心翼翼地完成大事
如果您的所有目標都涉及長期目標，或者您的項目規模龐大且涉及廣泛，請將其分解為您可以做的事情，以便每天進行檢查。
例如，你可能會做一個檢查項目“在Smith項目上工作兩個小時”。
隨時檢查項目可幫助您感覺您正在實現某些目標並逐漸接近結果。 由於這個原因，孩子們為了生日和假期倒數日子 - 每一步（每天）都讓他們更接近他們的目標，提供了一些微不足道的情感獎勵。
衡量步驟的進展是戒菸或減肥的最有效方法。 吸煙者不會被要求專注於放棄他們的生活，而是要一天算一次成功。 節食者被告知不要專注於必須減輕大量體重的壓倒性任務 - 這是一項艱鉅的任務，可能會導致有些人甚至在嘗試之前放棄，因此鼓勵他們專注於失去前五磅，然後再重新放棄，另一個。
如果你在實現某些目標時遇到困難，不要讓你的消極情緒接管，因為你只是在看一張太大而不能感覺到失敗的照片; 這只會讓你感覺效率更低，效率更低。
相反，看看你的目標可能太大或不切實際。 在你的清單上創建一個你可以完成的新項目。 與其專注於缺點和失敗，不如重新評估你的目標和步驟，以使它們更現實，更容易完成。
獲得小東西可以提供巨大的情感獎勵
獲得小東西可以幫助您更好地關注更大的任務。
當所有這些小事情突然結合成一件大事來處理時，當你讓小事（比如回電話）堆積起來時，你會開始感到不知所措。
想想讓衣服堆積一個星期 - 幾雙襪子本身並不算多，但是當與一周價值的襯衫，褲子，毛巾等相結合時，你的一小部分洗衣負荷就會變成兩到三你必須處理。
試著去做一件你不想做的事情，或者在你一天的早些時候一直在想你。 它不會坐在你的頭後面惹惱你，你可以更容易地進入下一個項目。 另外還有一個好處：你會對完成你不想做的事情感到滿意。 請記住，我們都需要一些心理上的提升和情感上的回報，才能對我們自己，他人以及我們所做的事感到良好。
在商業世界中，榮譽，讚美和感謝往往不言而喻。 設定目標並完成它們是一個很好的替代品，因為它可以幫助你更好地了解你和周圍的世界。