低血糖是否會導致你的下午疲勞？
今天的許多工作場所都充斥著數以千計的化學品，用於製造從碳粉到辦公家具等各種物品。 除了暴露於化學品之外，由於辦公室隔間的發明，工作人員經常被包裝在空間微生物可以迅速傳播的狹小空間中。 在沒有自然通風和自然光的辦公大樓內，可能會產生壓力，對於一些人來說，可能會導致一種不舒服或疲勞的感覺。
如果你在工作場所以外感覺很棒，但是隨著工作時間的增長，你的能量會消失，那麼你可能會產生一種共同的工作場所效應，稱為下午的低潮。
一位Sally Norton博士以這種方式描述了下午的低迷：“一陣疲倦，失去了注意力，看起來不可能打開眼睛。”
午後下跌影響大多數人下午中午，通常在三點左右，比醫療狀況更為“生活”狀況，日常飲食和飲食習慣的簡單改變可能足以結束下午的頹勢。
但嚴重的下午暴跌不應該被視為您工作日的普通和預期部分。 極度疲勞，特別是當出現顫抖，頭暈或出汗症狀時，可能是反應性低血糖症的警告信號。
嚴重的“sl”“症狀包括對睡眠的深刻而強烈的慾望，肌肉疲勞，出汗，抖動，頭痛，視力改變或這些症狀的任何組合。
這些症狀不是在上午或下午可能發生的“正常”遲緩跡象。
人們在下午發展緩慢的感覺有很多原因（對於某些人來說，“午後”的下滑事實上發生在早上的中午）。但是，當症狀變得嚴重到足以降低完成任務的能力時，您可能需要尋求醫生建議排除某些健康問題。
反應性低血糖 - 沒有糖尿病人群中的低血糖
低血糖意味著低血糖（或低血糖）。有很多事情可能導致低血糖，包括代謝問題，藥物和胰島素抵抗。 反應性低血糖發生在對一些觸發（對某種觸發）有反應的情況下。
反應性低血糖發生在沒有糖尿病的人身上，但有時也會發生在患有2型糖尿病的人身上。 懷疑反應性低血糖的觸發因素包括：
- 對壓力荷爾蒙的敏感性;
- 胰高血糖素產量不足（胰高血糖素是胰島素的反荷激素 - 胰島素降低血糖，胰高血糖素升高它）; 和
- 酶缺陷。
反應性低血糖症也可能在胃繞道手術後的患者中開始發生，並且在幼兒中比在成人中更常見。
如何知道反應性低血糖
低血糖導致不同的症狀，並在不同程度的人。 有些人缺乏“低血糖意識”，意味著不能“感覺”他們的血糖已經下降。 以下是常見症狀，體驗低血糖感，或可能表現出：
- 飢餓或噁心
- 顫抖和虛弱
- 緊張和焦慮
- 出汗或濕冷的手，臉和前額
- 頭暈或頭暈目眩
- 頭痛和/或胃疼
- 嗜睡（夜間睡眠中斷）
- 心理混亂
- 煩躁，哭泣，情緒波動
- 講話困難; 極度低落可能導致言語不清
- 感覺就像你可能會傳遞出去，或者是一種強烈的睡眠衝動
偶爾在下午感覺遲鈍，特別是，如果你處於很大的壓力下，沒有正確飲食，或者睡眠不足，可能比其他任何事情都更令人討厭。 但是，如果您有任何上述症狀，您可能想與您的醫生討論如何排除反應性低血糖並治療您的症狀，這樣您就可以在整個下午過程中不需要在辦公桌下面爬行快速打盹。
今天的許多工作場所都充斥著數以千計的化學品，用於製造從碳粉到辦公家具等各種物品。
除了暴露於化學品之外，由於辦公室隔間的發明，工作人員經常被包裝在空間微生物可以迅速傳播的狹小空間中。 在沒有自然通風和自然光的辦公大樓內，可能會產生壓力，對於一些人來說，可能會導致一種不舒服或疲勞的感覺。 如果你在工作場所以外感覺很棒，但是隨著工作時間的增長，你的能量會消失，那麼你可能會產生一種共同的工作場所效應，稱為下午的低潮。
一位Sally Norton博士以這種方式描述了下午的低迷：“一陣疲倦，失去了注意力，看起來不可能打開眼睛。”
午後下跌影響大多數人下午中午，通常在三點左右，比醫療狀況更為“生活”狀況，日常飲食和飲食習慣的簡單改變可能足以結束下午的頹勢。
但嚴重的下午暴跌不應該被視為您工作日的普通和預期部分。 極度疲勞，特別是當出現顫抖，頭暈或出汗症狀時，可能是反應性低血糖症的警告信號。
嚴重的“sl”“症狀包括對睡眠的深刻而強烈的慾望，肌肉疲勞，出汗，抖動，頭痛，視力改變或這些症狀的任何組合。 這些症狀不是在上午或下午可能發生的“正常”遲緩跡象。
人們在下午發展緩慢的感覺有很多原因（對於某些人來說，“午後”的下滑事實上發生在早上的中午）。但是，當症狀變得嚴重到足以降低完成任務的能力時，您可能需要尋求醫生建議排除某些健康問題。
反應性低血糖 - 沒有糖尿病人群中的低血糖
低血糖意味著低血糖（或低血糖）。有很多事情可能導致低血糖，包括代謝問題，藥物和胰島素抵抗。 反應性低血糖發生在對一些觸發（對某種觸發）有反應的情況下。
反應性低血糖發生在沒有糖尿病的人身上，但有時也會發生在患有2型糖尿病的人身上。 懷疑反應性低血糖的觸發因素包括：
- 對壓力荷爾蒙的敏感度
- 胰高血糖素產量不足（胰高血糖素是胰島素的反荷激素 - 胰島素降低血糖，胰高血糖素升高胰島素）
- 酶缺陷
反應性低血糖症也可能在胃繞道手術後的患者中開始發生，並且在幼兒中比在成人中更常見。
如何知道反應性低血糖
低血糖導致不同的症狀，並在不同程度的人。 有些人缺乏“低血糖意識”，意味著不能“感覺”他們的血糖已經下降。 以下是常見症狀，體驗低血糖感，或可能表現出：
- 飢餓或噁心
- 顫抖和虛弱
- 緊張和焦慮
- 出汗或濕冷的手，臉和前額
- 頭暈或頭暈目眩
- 頭痛和/或胃疼
- 嗜睡（夜間睡眠中斷）
- 心理混亂
- 煩躁，哭泣，情緒波動
- 講話困難; 極度低落可能導致言語不清
- 感覺就像你可能會傳遞出去，或者是一種強烈的睡眠衝動
偶爾在下午感覺遲鈍，特別是，如果你處於很大的壓力下，沒有正確飲食，或者睡眠不足，可能比其他任何事情都更令人討厭。 但是，如果您有任何上述症狀，您可能想與您的醫生討論如何排除反應性低血糖並治療您的症狀，這樣您就可以在整個下午過程中不需要在辦公桌下面爬行快速打盹。
免責聲明 ：本信息不用於診斷或治療任何醫療狀況，也不應該被用來代替持有執照的健康專業人員的醫療建議。 如果你懷疑你可能有低血糖問題馬上叫你的醫生。