重要的是要明白，如果有人在工作中接觸到你，即使是在你的衣服上，也不僅僅是性騷擾 - 這也是性侵犯，應該認真對待。
但是，你應該讓“無害”的粗言論和性影射去嗎？ 沒有！ 如果有什麼讓你感到不舒服，那麼你應該在它升級之前立即停止它。
如果您在工作中曾經或正在遭受性騷擾 ，以下是幫助您保護自己和公民權利的步驟。
01面對哈拉斯
02告訴他們停止！
第一次有人做你反對的事，告訴他們“停止！” 大聲說出來讓其他人聽到額外的重點。 永遠不要為罪犯道歉或找藉口。
03 記錄或立即報告
性騷擾是錯誤的，是非法的，值得加以解決。 但是，如果您覺得自己有最佳判斷力，那麼您至少已經記錄了日期，時間，地點，發生的事情，您的行為以及騷擾者的反應，並且已經按照上述步驟1和步驟2處理了事情。 如果它再次發生在你身上或工作中的其他人身上，那麼你將會有一段歷史可以參考。
04如果涉及觸摸，立即報告
永遠不要讓性接觸或對性的要求不被報導。 性侵犯是性侵犯。 記錄事件並立即向管理層報告。
“當一個人在沒有涉及其他人的明確同意的情況下從事性行為時，就會發生性侵犯。性行為是為了滿足任何一方的性慾而觸及人的性或其他親密部分。這包括受害者強迫接觸演員，以及演員直接或通過服裝觸摸受害者。“ - 莎拉勞倫斯學院
05致電警察
如果您遭到性侵犯，您有權致電警方並將其作為犯罪舉報。 永遠不要讓內疚或保護你的攻擊者的願望阻止你維護自己的權利。 你沒有做錯任何事，一個人逃避一次事件可能會繼續騷擾，這可能會升級為更多的違法犯罪，如強姦。
06如果你受到了傷害，聘請律師
如果您舉報性騷擾並因此失去工作或被降級，您可能希望聯繫公民權利律師。 或者，如果您將事件報告給管理層，並且他們沒有採取適當措施調查並阻止工作中的騷擾，請致電律師。
聯邦法律保護您在沒有性騷擾的環境中工作的權利。 一個好的公民權利律師可以告訴你，如果你有案件和採取什麼法律措施來起訴你的騷擾者或雇主在民事法庭。
如果您的身體受到攻擊者的傷害，您應立即致電警方，然後儘快聯繫律師以證明您可能需要證據以證明您的案件。
07獲取幫助 - 查找支持
受害者經常以某種方式責備自己，或者其他人可能會說受害者“在尋找”。 如果您受到創傷，請考慮加入支持小組或獲得專業諮詢。 如果在尋求終止歧視的組織中積極主動，它可以幫助一些受害者再次獲得授權。