海軍陸戰隊新的高度重量標準
預計輕度或有限責任的醫療狀況妨礙他們參與特定活動的海軍陸戰隊員將參加調節替代方案和飲食調整,以維持這些標準。
USMC重量標準的含義
海軍陸戰隊的體重和體脂標準以健康和性能為基礎,而不是基於外觀。 當他們的體重和身體脂肪超過最大限度時,海軍陸戰隊被認為不在這些標準之內。
每艘海事船舶至少每半年(儲量每年)稱重一次,每艘海事船舶的重量與下圖比較。
如何測量身高和體重
在測量身高時,海軍陸戰隊隊員背對牆壁,頭向前,腳跟平放在地面上。 肩膀回來了,雙臂放鬆在兩側。 高度測量到最近的英寸。 例如,如果Marine的高度測量為5英尺和8¾英寸,則高度被圓化為5英尺9英寸。
重量以數字或平衡光束刻度的校準刻度進行測量。 海軍陸戰隊在他們的PT制服中沒有穿鞋子(測量的體重僅為1磅,僅佔PT制服)。
重量測量到最接近的磅。 例如,如果Marine的重量測量值為165和¾磅(165.75磅),那麼重量將被四捨五入為166磅。
身體構成計劃
如果海軍陸戰隊的體重超過圖表的許可重量,他們將被測量身體脂肪。 如果他們超過身體脂肪津貼,那麼海軍陸戰隊員將參加身體成分計劃 - 曾被稱為“體重控制計劃”。 如果海軍在參加人體成分計劃時未能達到符合標準所需的體重和體脂,他們最終可能會從美國海軍陸戰隊出院 。
如果海圖超過了圖表上的重量但符合人體脂肪標準,則認為它們符合要求的標準,並且不會採取進一步的行動。
下面的圖表在2017年以不同的重量進行了更改,同時為56英寸和57英寸高的海軍陸戰隊以及81英寸和82英寸高的高度和高度添加了高度和重量。
海軍陸戰隊重量標準圖表
|
|
注意:對於低於最低標準的海軍陸戰隊員,不需要採取任何行動。 指揮官可以讓這些海軍陸戰隊進行醫學評估,以確定他們是否身體健康。
海洋體脂肪標準
海軍陸戰隊從2017年起改變了他們的體脂標準。這些新標準如下:
海軍陸戰隊員的最高體脂標準不得超過男性的18%,而入職級海軍陸戰隊員在服役的頭幾年不得超過26%。
截至2017年,如果他們掌握PFT和CFT,海軍陸戰隊現在有機會忽視他們的身體脂肪成分。 但是,它帶有一個價格。 海軍陸戰隊必須在PFT和CFT上獲得285以上的成績,才能免除體重和體脂限制。 海軍陸戰隊員也必須在PFT和CFT上得分250以上才能獲得額外1%的體脂。
2017年,年齡組已經發生變化。 現在這些團體被分成4-5個年齡組,但是背靠背年齡組需要相同的體脂百分比。 下面列出了每個年齡段的海軍陸戰隊最高體脂百分比:
男
17至20歲:18%
21至25歲:18%
26至30歲:19%
31-35歲:19%
年齡36-40:20%
41-45歲:20%
年齡46-50:21%
51歲以上:21歲
女
17至20歲:26%
21至25歲:26%
26至30歲:27%
31-35歲:27%
36-40歲:28%
41-45歲:28%
年齡46-50:29%
51歲以上:29歲
注意:在身體成分計劃中,如果海軍未能失去所需的體重/體脂以達到標準,他們最終可能會從美國海軍陸戰隊出院。