處理工作降級的提示
得到支持
被降級是痛苦的 - 你會感到被拒絕，不受歡迎和不受重視。 您可能需要尋求工作場所以外的朋友，家人和/或輔導員的支持，以分享和解決您的感受。
就像任何損失一樣，在開始實施職業發展戰略之前，需要花費一些時間來解決這些情緒。
你應該找另一份工作嗎？
您可能需要決定是否留在現任雇主身上或找到其他工作。 不要做出倉促的決定是個好主意。 花點時間看看新工作是否會奏效，或者是否需要繼續前進，這樣你就沒有任何損失。
在任何一種情況下，為您的新角色建立強大的績效記錄至關重要。 專注於掌握新工作所需的時間和精力，必要時致力於重建與經理的關係，並與任何新主管建立積極關係。
如果你打算繼續留在你現在的雇主身上，你需要證明你的承諾，並減輕你的主管對你的態度的擔憂。
如果您決定尋求外部工作，如果您的表現高於平均水平，並且您優雅地處理降級，您將能夠更好地接受新主管的積極推薦 。
如果你決定停留不會解決，你需要找到另一份工作：
不要放棄。 不要只是辭去工作。 如果你這樣做，你可能沒有資格失業。 這是關於退出時失業資格的信息。 當你有工作時找工作比較容易，所以記住這一點。
戰略性地規劃你的離開，所以這是你的條件。
小心。 保持你的求職機密，不要提及你在找工作中的任何人，特別是你的老闆。 你不想因為你的求職活動而被解僱。
通過專業組織開展與您所在領域專業人士的聯絡活動 。 參加會議和會議，並自願參加委員會提高你的個人資料。 以下是如何使用職業網絡幫助您找工作。
與朋友，鄰居和家人聯繫 ，請求轉介您所在領域的專業人士進行信息諮詢。
創建或增強您的LinkedIn個人資料 ，加入LinkedIn職位領域和大學的團隊，並與聯繫人進行信息性訪談 。 要小心你的經理和同事可以看到你在LinkedIn上做的事情。 更新你的簡歷，為目標工作撰寫一些求職信 ，並對你的文件進行評估。
如果您是大學畢業生，請點擊母校提供的資源，服務和工作列表 。 否則，請查看如何找到免費或低成本求職幫助 。
參加社交和專業網絡活動和招聘會。
準備好電梯 ，與網絡聯繫人和招聘人員分享。 考慮讓你的聯繫信息印有名片 。
練習潛在的反應，與朋友和顧問面談關於降級的問題 。 避免對目前的雇主說任何消極的話。 解釋任何無法控制的情況，並強調關於過去和當前表現的積極方面。
切記，為您過渡到新工作奠定基礎可能需要一段時間。 耐心將是至關重要的，這樣你就不會過早地提出你的手，並且會對你現在的雇主產生擔憂。