不要呻吟，約會之夜真的會建立一個幸福的婚姻
如果你每天花幾分鐘專注於保持婚姻幸福，每個人都會過得更好 - 包括你在內。
日期夜間工程
這是最古老的一條建議，因為一個理由 - 約會之夜確實有助於保持婚姻的快樂。
你不需要每週五晚上都有一個常設的保姆，比如Barack和米歇爾奧巴馬，但你必須定期向你的配偶獻上一對一的時間。
養育子女和支持家庭的工作非常耗費。 你的婚姻很容易成為事後的追求。 當你有一個固定的時間擱置，你不得不建立該連接。
如果您擔心每週晚上的托兒費用，請發揮創意。 週六下午孩子們小睡期間，你可不可以讓鄰居坐在你家裡，這樣你就可以出去喝咖啡了？
或者考慮有一個正常的約會早上 - 孩子們上校車後的早餐。 你可以在工作中談判靈活的時間以適應遲到一個小時的時間。 作為獎勵，你會保持警覺和新鮮。 你甚至可以更容易地找到談話流程，並且與長時間結束時的晚餐相比，你的配偶更有活力。
首先想想你的配偶
想像一下，如果你每天早上醒來都會問：“我怎樣才能讓我丈夫的日子盡可能的特別和美好？” 如果他醒來問同樣的問題？ 你會保證一個美滿的婚姻。
現在我意識到這不是一個現實的每日發生。 我們經常醒悟，“輪到我為足球練習帶來零食了嗎？” 但是，如果你至少試圖把你的配偶或伴侶放在第一位，而他也為你做了同樣的事情，那麼你將會領先一步。
那些你們每個人想到另一個的時候？ 這與閱讀經典的歐亨利故事一樣美麗。
與單詞溝通
如果我們都能讀懂頭腦，那麼幸福的婚姻就很簡單。 不幸的是，我的丈夫通過聽到我說話的話語溝通最好。 我敢打賭你也是。
不要指望你的配偶猜測你為什麼不開心或知道什麼可以幫助你。 你必須要求你需要什麼，無論是單獨的時間還是擁抱，或者讓他從地板上拿起臟襪子。
相信我，他會感謝你為你的不良心情拼寫出解決方案。 他比世界上任何人都更愛你 - 他想解決這個問題。
當你問你需要什麼，無論是情感支持還是家務勞動，這有助於使用媽媽教你的禮儀。 如果用微笑和擁抱完成相同的請求，則會有很大的不同，而不是發出吱吱的聲音或生氣的臉。
說謝謝你和對不起
當我談論這個話題的時候，許多婚姻因適時的道歉而得到挽救。 即使你認為你沒有做錯什麼，難道你不誠實地說你很抱歉看到你的配偶這麼難過嗎？
當你的伴侶憤怒或受傷時，最重要的是聽到他的憤怒。
不要保守，並開始解釋。 讓他知道你在傾聽同情的恩賜。 它不會殺你說“我很抱歉”，它可能只是從他的帆中冒出。 當然，這可以讓他承認他也可能犯了錯誤。
而當你的丈夫為你做了一些特別的事情時，即使你不得不要求它，一定要說聲謝謝。 還有其他值得讚賞的方式來獎勵一個男人，所以也要考慮其中之一。
觸摸對方
這使我們到了臥室。 是的，滿足性生活是許多幸福婚姻不可分割的一部分。 但同樣重要的是擁抱，親吻和隨意的觸摸，這些讓你想起你遇到並墜入愛河的時間。 在孩子之前，在抵押貸款之前，在賬單之前。
當你養育嬰兒和幼兒時，他們的生理需求會令人筋疲力盡，特別是對於媽媽。
因此，您需要做出有意識的決定，為與丈夫的實際關係節省一些能量 - 即使這意味著要離開洗衣房，電子郵件或另一天的感謝信。
你可能沒有心情。 您可能會對後嬰兒身體感到不舒服。 但如果你開始讓自己的性生活下滑，那麼你很快就會變成與曾經是你生命中的愛人的同屋。 你可能會發現，一旦你開始感覺浪漫，並再次享受親密關係，你可以進入你的前媽咪性慾。
假設良好的意圖
我們的社會如此關注投訴和抱怨。 在你的頭腦中寫出關於你的配偶做錯了什麼，以及你是如何置於你身上的敘述很容易。
保持精神錯亂的清單是你家中戲劇和動蕩的肯定秘訣。 相反，試著想出一個積極的理由，他可能會像他那樣行事。
也許他忘了在托兒所接孩子，因為他正在努力支持你的家庭。 也許他忽視了你的岳母對於工作媽媽的討厭評論，因為他沒有聽到。 孩子們睡著了之後，他可能會去水槽裡的髒盤子，然後他會被賬單分散注意力。
你的解釋可能不是正確的，但通過替代方案思考給你空間去想像他的行為是有正當理由的。 下一步 - 問他發生了什麼事。 你甚至可以在約會之夜進行對話！
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