工作與生活的平衡與工作與生活的平衡有何不同
為什麼工作與生活平衡是痛苦的
如果你覺得你在工作上花費太多時間（或者想著工作）， 你會覺得“不平衡” 。
同樣，如果你在家里處理問題，並且你覺得你沒有成功工作。 因為你害怕你會失敗某人或某事，所以很難將100％給予任何一方。 所以你的目標是盡量在工作和生活之間平分你的時間，精力和努力。
這個目標會讓你的時間和精力變得更大，因為你可能會因為達到目標而感到沮喪！ 即使你達到了平衡的感覺，如果有什麼事情影響到規模，你需要重新開始平衡。 它變成了一場不斷的鬥爭。 你不覺得你沒有這個可以做嗎？ 工作的母親足夠具有挑戰性！
工作與生活搖擺如何運作
想想祖父鐘的鐘擺。 它始終左右擺動，沒有失敗。 這就是你的頭腦已經工作了吧？ 你的想法在工作和生活之間來回擺動，而不是失敗。 隨著工作生活的搖擺，你可以有目的地控制你的想法，輕鬆管理中斷。
以下是工作 - 生活擺動的工作原理。 當你喚醒你想讓每個人都準備好並想出門的想法時，你就會想到你的生活。 一旦你獨處，你的思想開始向工作方向發展。 你想想你會做什麼工作，你將如何管理它，以及你對此感覺如何。
不可避免地，你的注意力被打斷了。
你開始考慮你的生活，或者可能會從你的配偶或託兒所打電話。 這種干擾會迫使你把想法轉移到你的生活中。 當你重新開始工作時，你會再次搖擺。 這是現實，工作的媽媽，並打它是徒勞的。 工作生活的搖擺是一個過程，可以幫助你適應母親的工作。
如何開始搖擺
首先， 了解您的個人和職業價值觀和優先事項 。 當用這些信息武裝起來時，你會變得更輕鬆。 你會知道什麼時候擺動的是正確的時間，並且在需要時你也可以更快地擺動。
例如，讓我們假設你的一個價值觀是家庭，並且在工作中做出了很好的努力（能力）。 當天的首要任務是開始一個困難的項目。 雖然很難專注。 你在工作中感到不受重視，而且最近的日託生活非常困難。 找到一份新工作聽起來像個好主意。
儘管如此，還是有時間和地點。 您可以在不同的時間搜索工作優先級。 目前你需要為你的家庭提供服務，這意味著開始這個項目。 所以你會把時間和精力放在項目上，然後在回家的路上，將你的想法轉移到你的職業規劃中。
因為你沒有時間寫作，所以在回家的路上留下你的想法。 然後，一旦你捕捉到了你的想法，你就準備好了解你的家庭生活。 當kiddos躺在床上時，你可以回到職業規劃。
為什麼你想嘗試搖擺
當你將自己的思想放在工作生活中時，它可以緩解壓力並減輕混亂。 為什麼？ 因為你不是為了讓事情變得平淡無奇而努力。 因為你期待他們，中斷不會導致混亂和劇變。 工作生活的搖擺將幫助你處理你的情緒和打擾。 也不會覺得什麼大不了的，因為你只是想順其自然。
你的價值觀和優先事項將有助於確定你將如何在工作和生活之間搖擺。 你將更有可能順應潮流並留在流程中，以便所有重要工作都能在應有時完成。
當你前後擺動時，你不會感覺到像工作與生活平衡一樣的重量。