如何克服這種不良習慣並節省您的職業
這種壞習慣會破壞你的職業生涯，而你依賴的薪水將會消失。
為什麼人們會拖延？
人們出於各種原因拖延。 我們來看看其中的一些。
- 該項目似乎太難：您可能因為感到不知所措而不知道從哪裡開始就推遲開始一個項目。
- 該項目不是很有趣：一份工作可能很無聊，所以你尋找其他的東西來招待你。
- 你無法弄清楚如何優先考慮任務：你可能會拖延，因為你無法弄清楚哪些任務比其他任務有優先權。
- 你認為你沒有足夠的時間來完成一項任務：你可能因為沒有足夠的時間來完成任務而放棄開始工作。 這有時發生在工作日結束時，當你離開前還有不到一個小時的時間。 你想：“為什麼現在就開始呢？我只是等到明天。”
拖延可以使你無法按時完成項目，也無法完成項目的一些常規工作。
錯過最後期限加上未完成的任務等於一個非常不滿意的老闆。 如果你想弄明白為什麼你一直被解僱 ，這很可能是原因。 即使你沒有失去工作，你當然也不會看到職業發展。 好事是，不像其他壞習慣，要結束這個並不難。
這裡有5個簡單的提示，以幫助你停止拖延：
把大項目分成小部分
當你的老闆給你一個具有挑戰性的項目時，把它分成可管理的塊。 你可以做到這一點，使大型項目似乎不太令人難以置信。 一旦完成了工作，就可以在完成的項目到期之前輕鬆完成那些較小的工作。
獎勵你自己
當你面對必須做一些乏味的事情時，最終得到一個小獎勵的前景會給你一些期待的東西。 對於您可以在幾個小時內完成的項目，或對於可以分解成可以快速完成的較小部分的項目，這樣做的效果很好，如上所述。 如果你知道咖啡和餅乾休息時間等待你完成工作，你會受到鼓舞開始。
寫一個待辦事項列表
把你必須做的所有事情列在一起。 包括你必須定期傾向的任務以及你的老闆分配給你的更大的項目。 按截止日期順序列出項目。 為實際上沒有的任務給出一個截止日期。 這個技巧會讓你遠離開始一個截止日期遙遠的項目，然後再解決即將到來的項目。
如果您沒有時間完成一項任務，請選擇另一項
如果因為認為自己沒有足夠的時間來完成任務而發現自己沒有開始任務，那麼找一個你可以在離開時完成的任務。 例如，如果您的一天還剩半小時，則可能沒有足夠的時間來回復正在收件箱中等待的電子郵件 ，但您有時間放置桌面上的這些文件。 在你知道它之前，你會完成所有那些快速，煩人的任務。
找到一個“拖延的好友”
與同事解決問題的同事合作。 互相展示你的待辦事項列表，然後讓對方負責完成各自的事項。 當你必須回答一位同事而不是你的老闆時，風險肯定會降低，但它可能會給你所需要的推動力。