提示當你在工作中感到威脅時該怎麼辦
職場欺負者可以是你的老闆或你的同事 。
他或她可能會嚇倒你，使你難堪，關於你的閒話 ，阻止你完成工作或口頭虐待你。 這不是你或任何人的行為所應得的。 沒有人應該讓你在工作中感到不舒服。 如果它導致工作壓力 ，導致你在工作中表現不佳，或迫使你辭職，這對你的生計構成威脅。
當有人欺負你時，你可以將其報告給你組織的人力資源部門。 如果你的老闆是肇事者，你可能會猶豫如何做到這一點。 那當然是你的選擇。 但是，如果涉及到人身威脅，不要浪費一分鐘，然後向雇主和警察報告。 除了報告非暴力工作場所欺凌之外，還有其他五種應對方式：
尋求值得信賴的導師的建議
你的導師 ，或者比你有更多經驗的人，可能以前曾經遇到過這種情況，或者可能認識某人。
她將會看到只有來自這個問題的見解，並能告訴你哪種反應最有可能發揮作用，哪些不可能發揮作用。
面對惡霸
再次，如果您認為自己可能處於身體危險之中，請不要採取這種方法。 如果你確定這個惡霸不會傷害你，那就試著面對他或她。 請記住保持專業 。
盡可能保持冷靜，不要吼叫或威脅他。 你永遠不想沉淪到他的水平。 以一種非常堅定的方式，告訴他你不會再接受它了。
確保你聽起來很自信。 站起來保持你的聲音穩定。 不要顯示任何弱點。 這意味著即使你覺得喜歡，也不要哭。 有些人只會選擇挑選比自己弱一些的人。 通過表明你很強壯，你可以結束他的行為。 請注意，它可能不會。 有些惡霸渴望對抗，這可能只會鼓勵他回到更多。
避免涉及其他人
你的同事會看到發生了什麼，並會形成意見。 有些人可能會提供幫助，但其他人不會承認問題。 這可能不是因為他們沒有看到它，但他們可能會選擇不參與。 這可能是因為他們不想選擇雙方或使自己成為惡霸的焦點。 離開它。 每個人都有權做出自己的決定。
不要讓惡霸讓你對自己感覺不好
欺負者的目標是恐嚇你並且降低你的自我價值。 她選擇你作為她的受害者，因為她認為你是一個威脅。 這不是因為你沒有價值，而是因為你非常擅長你的工作。
通過恐嚇你，她希望削弱你。 根據她的推理，減少自我價值會使她的身體健康。 記住這一點。 繼續做好你的工作，做好。 不要讓工作場所的欺凌行為導致你失敗。
確保你的老闆知道你在做一件好事
除了試圖讓你對自己感覺不好之外，這個惡霸還會讓你對老闆看起來很不好。 如果你的上司是肇事者，他可能會試圖對他的上司對你的看法產生負面影響。
這樣做是他議程中的一個重要組成部分，因為他努力傳播你沒有做好工作的話。 他甚至可能會將最小的違規行為報告給你的老闆。
確保你的成就非常明顯，並且你繼續在工作中留下好印象 。 儘管你不想欺負欺負者，但現在還不是在雷達之下的時候。