以下是她談話的三個要點。
坐在桌旁
她說，當一個男人成功時，他會認定自己，但是當一個女人成功時，她會將其歸因於其他，運氣或她的工作真的很難。 她鼓勵女性接觸機會和促銷，而最重要的是，她認為我們配得上他們。 她分享了女性覺得自己不值得在公司工作的例子。 桑德伯格夫人敦促職業女性改變這種消極看法，擺脫場外並“坐在桌前”。
坐在桌子上意味著不要讓機會擦肩而過。 讓你的聲音響亮，清晰。 並要足夠大膽地問你應得的。 把你的椅子放在桌子上，坐直並“傾斜”。
讓你的合作夥伴成為“真正的”夥伴
她說：“如果一個女人和一個男人全職工作並生一個孩子，那麼這個女人做兩次家務和三次托兒。” 這是一個經過驗證的統計數據，聽起來很痛苦。
難怪女性退出勞動力市場。 如果女性要在工作場所獲得更多成功，男性和女性需要在家中平等地作出貢獻。
這意味著在需要時尋求幫助。 這也意味著即使在你沒有被邀請的情況下也可以進行委託。 坐下來和你的搭檔談談家務和你希望他們幫助你的事情。
當你設定期望時，每個人都明白他們需要做什麼。
不要離開之前離開
桑德伯格夫人談到了一個女人何時開始考慮如何在她開始考慮離開她的工作時將她的生活需求融入到她的生活中。 她在TED談話中悄悄地“傾斜”。 她繼續建議職業女性，你的工作需要離開你的孩子。 它需要吸引你並激勵你，因為如果不是的話，那就是當你悄悄地開始向後仰時。 為了避免安靜地靠在後面桑德伯格夫人敦促孕婦保持腳踏在油門踏板上，直到你休產假的那一天，並且從未在此之前。
精益和為它而去
她繼續談論女性如何無意中將自己重新定位於職業生涯。 然後，她使用臭名昭著的詞語“傾斜”，尋求挑戰，並繼續無畏地追求自己的職業目標。
如果你在精益求精Sheryl Sandberg認為無論你是否有小孩，你都會被提升 。 她說你可能沒有艱難的時間在你的新角色中雜耍工作和家庭。 你會為自己的辛勤工作感到膽大妄為。 當你獲得晉升的時候，你會問“為什麼不是我？
而不是質疑“為什麼是我？”。
在這個故事中，Sheryl Sandberg正在做的是挑戰工作媽媽們需要在工作和家庭之間做出選擇的想法。 她挑戰母親的軌道是所有在職母親的最佳選擇。 她並沒有把重點放在你不能做什麼或阻礙你晉升的障礙上，而是敦促女性把重點放在積極的，尋找可能性並抓住一天。 她曾表示，她一直希望開展一場社會運動，“傾身”是這種願望的化身。
以下是桑德伯格夫人的著作中的一段引用，她的著作精美地總結了她的使命：
我編寫了這本書，鼓勵女性做大的夢想，在障礙中鍛造一條道路，並發揮其全部潛力。 我希望每個女人都會設定自己的目標，並儘情地為他們達成目標。 我希望每個人都會儘自己的本分來支持工作場所和家庭中的女性，同時也會津津樂道。 當我們開始利用全體人民的才能時，我們的機構將更加富有成效，我們的家園會更加幸福，在這些家庭中長大的孩子將不再受到狹隘的陳規定型觀念的阻礙。
在你決定辭職之前，考慮“傾向於”是否會是更好的選擇。 如果你對此感到困惑，或者設定你的個人目標有什麼支持，請聘請一名教練並明確表示。