辭職與解僱
當你辭職與被辭退時，有幾個因素需要考慮，包括失業補償的資格 ，福利，建議，遣散費的可能性，在面試中你可以說什麼，以及公司如何向未來的雇主描述你的終止。
如果您被要求辭職，您不需要立即回复。 在您決定辭職或等待被解僱之前，請花點時間考慮替代方案。 這裡有關於在被解僱前是否應該退出的決定。
選擇保持你的工作
如果你不想離開，可能有選擇保留你的工作 。 問問你有沒有什麼可以繼續與公司合作。 如果存在性能問題，是否可以實施績效計劃？ 是否有任何與工作有關的問題可以解決？ 你可以放緩刑嗎？ 還有其他的選擇嗎？
如果除辭職或終止以外沒有其他選擇，下一步是查看您的辭職是否可以協商。 為了讓你離開，公司會給你什麼，如果有的話？ 我知道一些人得到了大量的遣散費，僅僅因為他們在被要求時不會辭職。
了解你的員工權利
當你失去或即將失去工作時，了解你的員工權利很重要。 當你不確定自己的權利時，最好的起點是公司人力資源部門。
即使他們正在終止你的工作，他們也可以回答問題; 讓你知道你有資格獲得哪些公司利益，並且可以指導你完成離職工作。
如果您覺得自己被錯誤地終止 ，歧視或沒有按照法律或公司政策處理，您可以獲得幫助。 例如，美國勞工部擁有關於每個法律的信息，規定就業地點以及如何提出索賠的建議。
您的州勞動部門也可以提供幫助。 勞工律師可以為您提供諮詢 ，收取費用，並可能幫助您與您的雇主進行談判。 這裡有關於您的工作終止時的權利信息，以及如果您需要幫助，可以從哪裡獲得幫助。
談判辭職條款
當你被迫辭職時，你將不得不以一種或另一種方式離開你的工作，但你可能能夠談判離職 。 由於公司不再希望你為他們工作，你可能在談判中有一些優勢 - 除非你因事業而被迫終止 。 詢問收集失業情況，遣散費和醫療保險福利的延續情況。
如果您辭職，或者您被解僱，找出您是否會因未使用的假期，病假和私人時間而獲得報酬，這一點非常重要。 了解您的健康保險福利是否會繼續也很重要。
在某些情況下，雇主會在工作終止後的某段時間（例如30,60或90天）提供健康保險。
遣散費套餐
公司沒有義務提供遣散服務 ，但根據具體情況，可能會提供一攬子服務，或者您可能會要求中斷服務。 在你尋找新工作時，要求和遣散費可以幫助支出當然不會有什麼傷害。 您可能可以在特定的時間段內繼續談判健康保險福利。 此外，公司可能會選擇允許您收集失業數據，而不是對您的失業申請提出異議。
收集失業
如果你辭職，你可能無法收集失業 。 如果您被解僱，根據具體情況，您可能有資格失業。
如果你因為工作不適合而被解僱，因為你的職位因公司裁員而終止，或者因為工作表現不佳等因素，你可能有資格獲得失業福利。
獲取參考
當你被迫辭職時，引用可能是一個問題。 公司將如何與檢查您的參考資料的未來雇主討論您的解僱 ？ 如果公司不會給你一個很好的參考，他們會不會提供參考？
許多公司只確認工作日期，職稱和薪水。 如果是這種情況，您以前的雇主將不會提及您終止僱用的情況。
在面試時應該說些什麼
在你說出為什麼你在求職面試中辭職之前，請確保你的回答與你以前的雇主說的相符。 如果你所說的話與公司所說的不相符，那將是一個招聘“紅旗”。
以下是您可以量身定制的樣本面試答案，以便在您被問及為什麼辭職時適合您的情況。 保持直接，並將你的面試答案集中在未來，特別是如果你的離職不是最好的情況下。
不要責怪自己
最後，不要感覺不好。 在很多情況下，你絕對沒有辦法改變這種狀況。 員工每天都被迫辭職或被解僱，一旦公司做出了需要離職的決定，您就無法改變主意。 相反，看看這是一個繼續前進的機會，並從更適合的工作中重新開始。
關於是否辭職的決定的底線是，盡可能地達成最好的交易並儘可能避免對未來的就業前景產生負面影響。