雇主通過靈活的政策協助員工實現工作與生活的平衡
工作與生活的平衡得到雇主的協助，他們制定政策，程序，行動和期望，讓員工輕鬆追求更平衡的生活。
追求工作與生活的平衡減少了員工的壓力。 當他們大部分時間都在與工作有關的活動上度過，並覺得自己好像忽視了生活中的其他重要組成部分時，就會產生壓力和不滿。 沒有時間進行自我保健的員工最終會損害他們的產出和生產力。
工作與生活的平衡讓員工感受到他們正在關注他們生活中的所有重要方面。 當員工體驗到工作場所的靈活性，使他們能夠追求健康生活的所有組成部分時，就會發生這種情況。
由於許多員工需要實現個人，專業和金錢需求，工作與生活之間的平衡具有挑戰性。 雇主可以通過提供靈活的工作時間安排 ， 帶薪休假（PTO）政策 ，負責任的時間和溝通期望以及公司贊助的家庭活動和活動等方式幫助員工體驗工作與生活的平衡。
他們創造了一個工作環境，在這個環境中，工作與生活之間的平衡被預期，啟用和支持 他們留住工作與生活平衡很重要的優秀員工，如父母。
父母的工作與生活平衡
“馴服你可怕的辦公室暴君”的作者林恩泰勒說，工作與生活的平衡對於在職父母來說是一個難以捉摸的目標。
但是，您可以採取步驟作為父母，讓您和您的孩子成為現實。 像許多偉大的成就一樣，這需要時間和組織 - 但這是非常值得的。
管理者對於尋求工作與生活平衡的員工很重要 。 在自己的生活中追求工作與生活平衡的管理者建立適當的行為模式，並支持員工追求工作與生活的平衡。
你的工作與生活平衡計劃在你接受下一份工作之前就開始了。 首先，請花時間從最廣泛的角度確定您的真實需求。 例如，您可能會驚訝地發現，接近大日託的較低薪酬工作優於其他選擇。
家長應仔細考慮工作地點：通勤日托可以使你在孩子工作之前，之中和之後花費寶貴的保證金的能力。 通過更頻繁地看到你的孩子而獲得的滿足感會讓你在工作中更加輕鬆和高效，並顯著減輕你的壓力 。 在您提交之前，將生活質量作為您工作標準的一個方面。
在面試中 ，請隨時關注公司對遠程辦公 ，工作文化 ， 時間靈活性等方面的看法。
通常情況下，在提供工作時會列出福利，有時在公司網站上列出福利。 如果你有機會與其他員工聊天，詢問企業文化是否適合家庭。 有日托福利嗎？ 是否有足夠的個人時間來應對緊急情況 - 對父母感同身受 ？
例如，在一個可怕的辦公室暴虐 （TOT）環境中，老闆們陷入了校園鬥毆的模式，你可能會進入不友善的父母領域。 通過注意你的周圍環境，工作人員的姿態，風度和社交水平 - 你可以感受到管理的靈活性。 這是您的家庭友好清單的一個寶貴數據點。
超級父母用餐時間
每個工作日的早晨，看起來像是一個很冷靜而沒有混亂的高階命令，特別是在凌晨7點進行飛行時，這一直是常態。
嘗試點擊重置，並開始一個積極的筆記與一個悠閒，坐下來，健康的早餐的一天。
一個簡短的早晨家庭餐 - 甚至15分鐘 - 減少了每個人的壓力。 它也保證你的孩子，他們是你的首要任務。 如果你因為其他的承諾而不能聚在一起吃晚飯，那麼你至少吃過這頓飯。
如果你在午餐時間不能接孩子或見你的孩子，那麼請安排打電話。 孩子在白天聽到父母的消息令人放心。 簡短的入住手續將為你們兩人帶來回報。
在晚上，指定一個高質量的時間 - 特別是在晚餐時。 現在陪你的孩子多一點時間會在他們長大的時候證明是非常有益的。
根據哥倫比亞大學成癮和藥物濫用國家中心的研究，“......頻繁舉行家庭晚餐（每週五到七次）的青少年更有可能報告與父母有良好的關係。”
計劃在睡前進行家庭活動，而不是讓電視，YouTube或電腦遊戲在晚上結束。 即使你必須趕上工作，讓他們有點參與和附近。
其他工作生活平衡技術
如果可能，請帶孩子到辦公室，讓他們在辦公桌上看到自己的照片或創意作品。 這讓他們知道他們在你的心中。 它可以幫助他們理解你經常想到他們 - 他們也會感受到你所做的一部分。 讓他們特別的一天成為一次冒險
對任何人來說，工作與生活的平衡意味著擁有出色的時間管理能力 如果你讓你的工作日拖延下去，那麼你正在偷走寶貴的休閒和家庭時間。 這裡有一些額外的提示：
- 知道老闆的時間表。 最大化與老闆的會議時間; 要有戰略意識並與其管理人員密切合作以實現這一目標。
- 知道什麼時候打電話，什麼時候做管理工作來優化您的工作時間。
- 安排家庭度假時，人們不會在周圍。 提供休假時間的倒數計時器，以免老闆或團隊感到驚訝。
- 如果你是遠程辦公 ，確保你的技術工具是最先進的。 如果您的手機使用限制您某些時間或地區，那麼您可能會重新考慮您的計劃。 確保您可以輕鬆地進行視頻會議。
- 在你的個人和工作時間之間劃清界限。 與老闆設定明確的期望。
- 如果你是一名優秀的成績者，考慮切回現實的目標，讓你覺得自己已經取得成功。
當你是老闆
如果你是一名經理，並且你傾向於成為超級成年人，那麼鼓勵你的員工休息一下 - 即使你不這樣做。 （不過你真的應該 。）
確保在涉及員工的工作與生活平衡方面不會阻礙統治。 學會放手將為建立一支敬業，積極主動的員工付出紅利。
作為家長實現舒適的工作與生活平衡不僅僅是一場偉大的職業生涯。 它需要戰略和思想。 畢竟，你可以使工作與生活之間的平衡成為愛的勞動 - 它是關於愛。